「もう頭痛薬に頼らない！」
後頭下筋群からアプローチする鍼灸治療とは？
こんにちは！
青戸の健康堂接骨院です🌿
「デスクワークのあとにズキズキ…」
「後頭部が締めつけられる感じがする…」
「薬を飲んでもスッキリしない頭痛に悩まされている」
そんなあなたへ。
そのつらい頭痛、実は**“首の奥にある小さな筋肉”＝後頭下筋群（こうとうかきんぐん）**が原因かもしれません！
今回は、**頭痛のメカニズム・原因・そして当院が得意とする“鍼灸による改善アプローチ”**について、
詳しく、わかりやすくご紹介します😊
🧠【なぜ頭痛が起こるの？】
頭痛の主なタイプは大きく2つあります👇
▶ 緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）
- 首・肩まわりの筋肉がこわばって血流が悪化
- 頭全体が重い・締めつけられるような痛み
- デスクワークやスマホ姿勢、ストレスで起こりやすい
▶ 片頭痛（へんずつう）
- 片側または両側のこめかみがズキズキ
- 吐き気や光・音に敏感になる
- 自律神経の乱れ・ホルモンバランスの変化が関与
🎯【カギは“後頭下筋群”！】
～頭痛の原因、実はここだった！～
「首の後ろを押すと気持ちいい」
「目の疲れとセットで頭が痛くなる」
そんな症状がある方は、“後頭下筋群”の緊張が頭痛の引き金になっている可能性が高いです。
🔹 後頭下筋群とは？
- 後頭部と首のつけ根にある、4つの小さな筋肉の集まり
- 姿勢保持・視線の安定・頭の細かい動きに関与
- 猫背や目の酷使で硬くなりやすく、神経や血流を圧迫しやすい
🔹 緊張するとどうなる？
- 頭部や目の奥が重だるく感じる
- 頭痛・眼精疲労・めまい・集中力低下などの原因に！
💡【鍼灸でできること】
当院では、この後頭下筋群＋頭痛に関わる筋肉と神経に、
鍼とお灸で的確にアプローチすることで、自然な回復力を引き出していきます。
✅ 鍼灸の効果
🌀 血流を促進し、筋肉の緊張を緩める
📈 神経の興奮を抑え、痛みを和らげる
💤 自律神経を整え、睡眠の質や体の調子も改善
🧘 首まわりが軽くなり、深呼吸がしやすくなる感覚を実感
🧑⚕️【健康堂接骨院のこだわり】
🟢 解剖学に基づいた“筋肉・神経への専門的アプローチ”
姿勢や動作をチェックし、症状の根本を評価→的確に施術します。
🟢 ベテラン施術者による丁寧な鍼灸
臨床経験10年以上の国家資格者が対応！
初めての方も安心してご相談いただけます。
🟢 “ほぐすだけ”で終わらない、再発予防までサポート
ご自宅でできるセルフケアや姿勢指導も行い、
**「頭痛をくり返さない体づくり」**までお手伝いします！
📌【こんな方はぜひ一度ご相談を！】
✔ デスクワークやスマホ時間が長い
✔ 後頭部・首すじが重くなりやすい
✔ 頭痛と一緒にめまいや目の疲れがある
✔ 薬に頼る生活から抜け出したい
✔ 病院では異常なしと言われたがつらい
✅【まとめ】
🔸 頭痛の原因は、首の奥の小さな筋肉“後頭下筋群”かも？
🔸 鍼灸で、血流・神経・自律神経バランスを整えてラクに！
🔸 健康堂では、専門知識と経験を持ったスタッフが対応
📍 健康堂接骨院（青戸）
📞 ご予約・お問い合わせはこちら！
「もう我慢しない。頭痛のない毎日へ。」
あなたの不調、私たちが根本からサポートします😊
