【ネット予約はこちら】
【健康堂公式ＬＩＮＥ】
Blog
運動中の足の痛み🦶な～ぜな～ぜ？
2025年10月26日 未分類
こんにちは、健康堂接骨院です。 ウォーキングやジムでの運動、ストレッチなどを続けているときに、「足の裏がチクチク痛い」「運動中や後にかかとがズキズキする」と感じたことはありませんか？ 足の裏は体を支える大切な土台です。少 …
冷えタイプを徹底解説
2025年10月22日 未分類
タイプ別病態把握やセルフケアもお伝えしていきます！ 「冷え性」とひとことで言っても、実は原因や症状は人それぞれ異なります。そのため、同じ「冷え」に見えても対策が違うことも。ここではタイプごとの特徴や関連する不調をまとめ、 …
「肩コリ」っていったいなんだろう？
2025年10月13日 未分類
答えは固まった「筋肉」 「コリ」とは、筋肉が緊張して硬くなり、血流が悪くなった状態を指します。 筋肉の中に老廃物や疲労物質がたまると筋肉の繊維が束になり固まってしまうんです。 「筋膜」が改善の鍵を握る では、このコリと筋 …
