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ギックリ腰になってしまったら、どうする!?

ギックリ腰が起きたらどうする? 治療院に駆け込む前に、自宅でできるセルフ応急処置と早期改善のポイント 突然の激しい腰の痛みで動けなくなった経験はありませんか? 俗に「ギックリ腰」や「魔女の一撃」と呼ばれるこの症状は、誰に …

首が痛い!「寝違え」

今回は寝違えについてお話していきます。 ◎概要 寝違えとは睡眠中に首や肩に長時間過度の負担がかかる事により、痛みが生じるものです。 ◎原因 睡眠で長時間にわたって首がおかしな方向に曲がったままだと、筋肉への血の巡りが悪く …

お尻が痛い!「梨状筋症候群」

こんにちは!健康堂接骨院です! 仕事や勉強中に座っていてお尻から太ももにかけての痛みやシビレがある場合は「梨状筋症候群」かもしれません。 ◎梨状筋症候群とは 梨状筋症候群とは、お尻にある股関節を支えている筋肉の「梨状筋」 …

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