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首が痛い!「寝違え」
2024年8月22日 未分類
今回は寝違えについてお話していきます。 ◎概要 寝違えとは睡眠中に首や肩に長時間過度の負担がかかる事により、痛みが生じるものです。 ◎原因 睡眠で長時間にわたって首がおかしな方向に曲がったままだと、筋肉への血の巡りが悪く …
お尻が痛い！「梨状筋症候群」
2024年7月16日 未分類
こんにちは！健康堂接骨院です！ 仕事や勉強中に座っていてお尻から太ももにかけての痛みやシビレがある場合は「梨状筋症候群」かもしれません。 ◎梨状筋症候群とは 梨状筋症候群とは、お尻にある股関節を支えている筋肉の「梨状筋」 …
～足をつる「こむら返り」～
2024年7月5日 未分類
こんにちは！ 健康堂接骨院です！！ 最近、急激に暑くなってきましたね 暑くなると足をつる事が多くなる方はいませんか？ 足をつる事を「こむら返り」と言います！ ◎こむら返りとは？ まずこむら返りとは何か説明します。 こむら …
