タグ : 健康堂

Blog

2026年1月26日未分類

こんにちは、青砥駅から３分の健康堂接骨院です。冬の冷えが厳しい中、マラソン大会や日々のトレーニングに励んでいる時に「太ももの前がピキッと痛い」「走っていると太ももの前が痛むけど、その内に治るだろう」そんな経験はありませ …

2026年1月18日未分類

近聞く『睡眠負債』って？　ただの睡眠不足じゃない？　世代別状態分析こんにちは！青砥駅から徒歩３分にある、健康堂接骨院です。最近、「夜なかなか寝付けない」「寝ても疲れが取れない」といったお悩みを聞くことが増えています。 …

2026年1月11日未分類

こんにちは。青砥駅から徒歩３分にある、健康堂接骨院です。１月に入り、いよいよ寒さが本番です。この時期が1年の中でも特に「寒暖差」による体のトラブル(寝違え、ギックリ腰、頭痛）で来院される方が増える時期です。「朝起きた …