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2026年1月18日未分類

こんにちは！青砥駅から徒歩３分にある、健康堂接骨院です。最近、「夜なかなか寝付けない」「寝ても疲れが取れない」といったお悩みを聞くことが増えています。実は、睡眠の質は自律神経や体の歪みと深く関係しており、私たち接骨院が …

2026年1月11日未分類

こんにちは。青砥駅から徒歩３分にある、健康堂接骨院です。１月に入り、いよいよ寒さが本番です。この時期が1年の中でも特に「寒暖差」による体のトラブル(寝違え、ギックリ腰、頭痛）で来院される方が増える時期です。「朝起きた …

2025年12月28日未分類

冬・年末年始に増える原因と早期回復を遅らせるNG行動６選をお伝えします。寒さで筋肉が固まる冬は、 1年で最もぎっくり腰が起こりやすい季節です。間違った対処をすると、痛みが長引いたり慢性化して何度も繰り返すことになって …